Nome dell'autore: Alessio

Dieta e colazione

È un dato di fatto che la colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata, un momento cruciale per iniziare con energia e concentrazione. Tuttavia, sorprendentemente, una considerevole parte della popolazione italiana tende a sottovalutare l’importanza di questo pasto. Numerosi individui, infatti, saltano regolarmente la colazione, mentre molti di coloro che la consumano

Dieta e colazione Read More »

Dieta e artrite reumatoide

L’artrite reumatoide (AR) è una malattia infiammatoria cronica che colpisce prevalentemente le articolazioni, ma può anche avere manifestazioni sistemiche. La patogenesi dell’AR è complessa e coinvolge fattori genetici e ambientali. Studi recenti hanno esplorato l’impatto di diversi fattori ambientali, come il fumo di sigaretta, la dieta, gli ormoni e gli agenti infettivi, sul rischio di sviluppare

Dieta e artrite reumatoide Read More »

La dieta perfetta

La dieta, un termine che affonda le sue radici nella lingua latina “diaeta” e che deriva dal greco δίαιτα, “dìaita”, letteralmente tradotto come “stile di vita“, si riferisce in modo specifico al regime alimentare. Questo concetto abbraccia l’insieme degli alimenti consumati abitualmente sia dagli animali che dagli esseri umani per soddisfare le loro esigenze nutrizionali,

La dieta perfetta Read More »

Piramide alimentare dieta mediterranea

La piramide alimentare, una guida visiva creata dal Dipartimento Statunitense dell’Agricoltura (USDA) nel 1992, ha rivoluzionato il modo in cui vediamo l’alimentazione sana. Non solo è diventata un punto di riferimento per una dieta equilibrata, ma si integra anche armoniosamente con i principi fondamentali della dieta mediterranea, riconosciuta per i suoi molteplici benefici sulla salute. Questa

Piramide alimentare dieta mediterranea Read More »

Pancia gonfia : dieta e consigli

Il gonfiore addominale, comunemente noto come “pancia gonfia”, è un sintomo gastrointestinale estremamente diffuso che interessa una notevole porzione della popolazione. Si stima che circa una persona su dieci abbia sperimentato, stia sperimentando, o sperimenti in futuro questa condizione. È importante notare che termini come meteorismo e distensione addominale sono spesso usati in modo improprio

Pancia gonfia : dieta e consigli Read More »